地桔子，又称为山桔子、山桔、山柑子等，是一种常见的水果。它具有丰富的营养价值和多种功效，被广泛地应用于中医药和食疗中。下面将介绍地桔子的功效和作用。
1. 抗氧化作用：地桔子富含维生素C和多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用。它可以中和体内的自由基，减少氧化损伤，提高免疫力，预防疾病的发生。
2. 促进消化：地桔子含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加粪便的排出，预防便秘。地桔子还含有柠檬酸，可以促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。
3. 降血脂：地桔子中的柠檬酸和果胶可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防心血管疾病的发生。地桔子中的维生素C还可以增加血管弹性，预防动脉硬化。
4. 清热解毒：地桔子具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，减轻发热、咽喉疼痛等症状。地桔子还可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染。
5. 利尿通淋：地桔子具有利尿通淋的作用，可以增加尿液的排出，预防尿液潴留和结石的形成。地桔子中的柠檬酸还可以增加尿液的酸度，预防尿路感染。
6. 缓解疲劳：地桔子中的维生素C和糖分可以提供能量，缓解疲劳感。地桔子中的柠檬酸还可以促进乳酸的代谢，减少肌肉酸痛。
7. 保护肝脏：地桔子中的柠檬酸可以促进肝脏解毒酶的活性，增强肝脏的解毒功能。地桔子中的维生素C和多种抗氧化物质还可以保护肝脏细胞，预防肝炎和肝硬化的发生。
8. 抗菌消炎：地桔子中的挥发油具有抗菌消炎的作用，可以用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。地桔子还可以用于治疗皮肤炎症和湿疹等皮肤疾病。
9. 改善睡眠：地桔子中的柠檬酸可以促进神经系统的兴奋，提高睡眠质量。地桔子中的维生素C还可以促进褪黑素的合成，调节睡眠激素的分泌。
10. 抗衰老：地桔子中的维生素C和多种抗氧化物质可以中和体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。地桔子中的维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。
11. 提高免疫力：地桔子中的维生素C和多种抗氧化物质可以增强免疫细胞的活性，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。地桔子中的维生素C还可以促进白细胞的生成，增加抗体的产生。
12. 预防贫血：地桔子中的维生素C可以促进铁的吸收和利用，预防贫血。地桔子中的维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，增加血管的弹性，预防微血管破裂。
地桔子具有抗氧化、促进消化、降血脂、清热解毒、利尿通淋、缓解疲劳、保护肝脏、抗菌消炎、改善睡眠、抗衰老、提高免疫力和预防贫血等多种功效和作用。我们可以适当地食用地桔子，以增强身体的健康和抵抗力。