1. 胃不好的人应该注意饮食，尤其是在选择鱼类时要慎重。因为有些鱼类可能会对胃产生刺激，导致胃痛、消化不良等不适症状。在胃不好的情况下，我们应该避免食用一些刺激性较强的鱼类。
2. 胃不好的人应该避免食用油炸鱼。油炸鱼通常会使用大量的油来炸制，这样会增加胃的负担，容易导致胃酸分泌过多，引发胃痛等症状。在胃不好的情况下，最好不要选择油炸鱼作为食物。
3. 胃不好的人也应该避免食用酱腌鱼。酱腌鱼通常会添加大量的盐和调料，这些物质会对胃黏膜产生刺激，容易引发胃炎等胃病。在胃不好的情况下，最好选择清淡的鱼类，避免食用酱腌鱼。
4. 胃不好的人也不宜食用酸性较强的鱼类。例如，某些深海鱼类，如金枪鱼、鲨鱼等，鱼肉中含有较多的尿酸，容易导致尿酸盐堆积，增加胃酸分泌，引发胃痛等症状。在胃不好的情况下，最好避免食用这些鱼类。
5. 胃不好的人也应该避免食用过肥的鱼类。过肥的鱼类通常含有较多的脂肪，摄入过多会增加胃的负担，容易导致胃痛、腹胀等症状。在胃不好的情况下，最好选择瘦肉含量较高的鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等。
6. 胃不好的人也应该避免食用过咸的鱼类。过咸的鱼类会增加胃的负担，容易导致水肿和高血压等问题。在胃不好的情况下，最好选择低盐或者无盐的鱼类，避免食用过咸的鱼类。
7. 在胃不好的情况下，最好选择清蒸或者煮汤的方式烹饪鱼类。这样可以保持鱼肉的营养成分，减少对胃的刺激。也可以选择一些清淡的调料来调味，如姜蒜、葱花等，可以增加口感的同时又不会对胃产生刺激。
8. 胃不好的人还可以选择一些富含蛋白质和维生素的鱼类。例如，鲈鱼富含优质蛋白质和维生素B，对胃不好的人来说是一个不错的选择。鲫鱼也含有丰富的蛋白质和维生素A、B，对胃有一定的保护作用。
9. 胃不好的人还可以选择一些富含不饱和脂肪酸的鱼类。不饱和脂肪酸对胃有一定的保护作用，可以减少胃酸的分泌，缓解胃痛等症状。例如，三文鱼、鳕鱼等都是富含不饱和脂肪酸的鱼类，适合胃不好的人食用。
10. 胃不好的人还可以选择一些易消化的鱼类。例如，鲤鱼、鳜鱼等都属于易消化的鱼类，可以减轻胃的负担，缓解胃痛等症状。在烹饪时也要注意掌握好火候，避免过熟或者过生，以免影响口感和消化。
11. 胃不好的人在选择鱼类时要慎重，避免食用油炸、酱腌、酸性较强、过肥、过咸的鱼类。最好选择清蒸或者煮汤的方式烹饪，同时注意选择富含蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸的鱼类。也要注意控制食用量，避免过量摄入，以免对胃产生负担。